Im Damen Salon in Sarajevo konzentriert sich die 30-minütige Sportmassage auf ein bis zwei Problemzonen — mit tieferem Druck und Techniken, die Verspannungen lösen und die Erholung unterstützen.

Was diese Behandlung ist

Die Sportmassage arbeitet mit stärkerem Druck und Techniken, die gezielt auf Muskelgruppen und Verspannungen wirken; die 30-Minuten-Variante ist gezielt ausgerichtet.

Für wen die Behandlung geeignet ist

Für Sportlerinnen, Sportler und aktive Menschen mit lokalen Verspannungen oder Steifheit, wenn die Zeit begrenzt ist.

Ablauf der Behandlung

• Einschätzung der Zielzone und der Verspannung.
• Aufwärmen des Gewebes.
• Tiefere Arbeit an der verspannten Muskelgruppe.
• Dehnung und Beruhigung der Zone.

Nachsorge und Empfehlungen

Trinken Sie ausreichend und bewegen Sie sich nach der Massage leicht; vermeiden Sie intensives Training unmittelbar danach, wenn mit starkem Druck gearbeitet wurde.

Warum sich Kundinnen für diese Behandlung entscheiden

• Gezielte Erholung in kurzer Zeit.
• Lösen lokaler Verspannungen.
• Unterstützung der Beweglichkeit.